{"title":"Saúde e Bem-estar","description":null,"products":[{"product_id":"a-lesao-do-ligamento-cruzado-anterior-no-atleta-jovem","title":"A Lesão do Ligamento Cruzado Anterior no Atleta Jovem","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eA Lesão do Ligamento Cruzado Anterior no Atleta Jovem\u003c\/i\u003e é o primeiro livro FPF, com cunho científico da \u003ci\u003ePortugal Football School\u003c\/i\u003e e da \u003ci\u003eUnidade de Saúde e Performance\u003c\/i\u003e e que fará parte da coleção multidisciplinar «Livros FPF».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesta coleção poderá figurar qualquer estilo de publicação literária ou científica, desde que apresente como denominador comum a modalidade mais popular do Mundo, o futebol.\u003c\/p\u003e","brand":"Basil Ribeiro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32100336173107,"sku":"IPFP001","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789898886132.jpg?v=1694228266"},{"product_id":"maria-descobre-a-diabetes","title":"Maria Descobre a Diabetes","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eMaria Descobre a Diabetes\u003c\/i\u003e é o início de uma coleção de livros infantis, que conta as aventuras, peripécias e sentimentos do dia a dia de uma menina de 7 anos, a Maria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA protagonista faz tudo o que uma menina da sua idade faz, com a particularidade de ter diabetes tipo 1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodas as suas aventuras ensinam-nos como é ter esta doença e como lidar de uma forma leve.\u003c\/p\u003e","brand":"Catarina Mendanha","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32101279858739,"sku":"IP066CE058","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/products\/9789898979278.jpg?v=1793911413"},{"product_id":"isto-vai-doer-nova-edicao","title":"Isto Vai Doer","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eIsto Vai Doer\u003c\/i\u003e é um relato emocionante, cómico e revelador de quem esteve na linha da frente no Serviço Nacional de Saúde britânico, numa profissão que chega a obrigar a noventa e sete horas semanais de trabalho, em que diariamente se exigem decisões de vida ou morte e que se relegue a vida pessoal para segundo plano, sem tempo para amigos ou relações duradouras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta é a história de Adam Kay, que utilizou o extraordinário sentido de humor para contar a sua experiência enquanto médico interno. Em 2010, após seis anos de formação e outros seis como médico, abdicou da profissão por sentir que as condições impostas pelo sistema, nomeadamente a baixa remuneração para tanta responsabilidade, eram causadoras de fortes danos nas suas vidas pessoal e profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante a sua experiência no Serviço Nacional de Saúde britânico, Adam Kay utilizou a escrita para aliviar a pressão. Cinco anos após deixar a Medicina, decidiu recuperar os diários que manteve durante o tempo que trabalhou como médico interno para contar a sua história e a forma como as condições de trabalho e um evento traumático o fizeram deixar a profissão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm livro intensamente divertido, com pormenores angustiantes sobre a vida dentro e fora do hospital, que relembra a todos que as mulheres e homens de bata branca também são seres humanos, e que a sociedade deve respeitá-los enquanto tal.\u003c\/p\u003e","brand":"Adam Kay","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41359172075695,"sku":"IP165CE147","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/products\/9789899096356.png?v=1793911735"},{"product_id":"anatomia-de-uma-medica","title":"Anatomia de Uma Médica","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eAnatomia de Uma Médica\u003c\/em\u003e, escrito pela médica Sofia Serrano, é uma marcante viagem à privacidade de uma ginecologista-obstetra e aos seus desafios diários em clínicas e hospitais. Com sensibilidade apurada e espirituoso sentido de humor, a autora conduz-nos por casos dramáticos, de vida e de morte, bem como por gravidezes difíceis ou impossíveis, ou até desconhecidas; mas também pelos episódios caricatos de objetos perdidos e achados… e por dúvidas que talvez já poucos esperassem que existissem a respeito da sexualidade e do conhecimento do corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSempre com a atualidade da Medicina em pano de fundo, Sofia Serrano explica os atrasos nas consultas, os episódios de exaustão e de esperança, as lutas entre o SNS e os privados, as buscas por partos perfeitos, a estranha importância dos astros, as expectativas de irmãos mais velhos, a violência obstétrica e o desrespeito, os perigos das informações obtidas junto do Dr. Google e muito, muito mais, numa obra valiosa entre a comunidade médica portuguesa.\u003c\/p\u003e","brand":"Sofia Serrano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49696655311177,"sku":"IP350CE242","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895770885.jpg?v=1713884399"},{"product_id":"fome","title":"Fome","description":"\u003cp\u003eRoxane Gay tem escrito com intimidade e sensibilidade sobre alimentação e corpo, utilizando as próprias lutas emocionais e psicológicas como meio de explorar as ansiedades comuns sobre prazer, consumo, aparência e saúde. Como uma mulher que descreve o próprio corpo como «extremamente indisciplinado», Roxane compreende a tensão entre o desejo e a negação, entre o conforto e o cuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eFome\u003c\/em\u003e, Roxane explora o seu passado — incluindo o devastador ato de violência que constituiu um ponto de viragem na sua vida — e acompanha os leitores na viagem que ela própria fez para se compreender e, em última análise, se salvar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom a franqueza, a vulnerabilidade e o poder que fizeram dela uma das escritoras mais admiradas da sua geração, Roxane explora o que significa aprender a cuidar de nós próprios: como saciar a fome de comida deliciosa e manter um corpo mais saudável, capaz de amar e ser amado.\u003c\/p\u003e","brand":"Roxane Gay","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51365880758601,"sku":"IP432CE286","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895771721.jpg?v=1734361545"},{"product_id":"ligacoes-perdidas","title":"Ligações Perdidas","description":"\u003cp\u003eA depressão e a ansiedade atingiram níveis epidémicos. Porquê? Em todo o mundo, cientistas descobriram evidências de nove causas diferentes. Algumas estão na nossa biologia — mas a maioria está na forma como vivemos hoje em dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLigações Perdidas\u003c\/em\u003e apresenta uma forma radical e inovadora de pensar sobre esta crise. Mostra que, uma vez compreendidas as verdadeiras causas da depressão e da ansiedade, podemos começar a procurar soluções pioneiras — soluções que oferecem verdadeira esperança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTendo identificado nove causas reais de depressão e ansiedade, Hari embarcou numa viagem pelo mundo para conversar com cientistas sociais e encontrar soluções para um dos mais graves problemas das sociedades modernas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão está sozinho neste problema.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão está sozinho nesta solução.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Johann Hari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51923503415625,"sku":"IP473TI035","price":19.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895773763.jpg?v=1742216575"},{"product_id":"phda-20","title":"PHDA 2.0","description":"\u003cp\u003eComo prosperar com a distração: novas descobertas científicas e estratégias para todas as fases da vida\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA maioria das pessoas já ouviu falar da PHDA, a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou conhece até alguém que possa sofrer dessa condição. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo entanto, o que muitas vezes é esquecido no diagnóstico, tanto em crianças como em adultos, é o potencial positivo que a perturbação oferece. Muitos empreendedores de sucesso e indivíduos particularmente criativos atribuem as suas conquistas à PHDA. Além disso, os avanços mais recentes na pesquisa científica revelam descobertas que proporcionam uma compreensão mais clara de como funciona o cérebro de quem tem PHDA. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003ePHDA 2.0\u003c\/em\u003e, os médicos Edward M. Hallowell e John J. Ratey recorrem às mais recentes descobertas científicas para apresentar um plano eficaz que visa minimizar os aspetos negativos e maximizar os positivos da PHDA. Este plano é aplicável tanto a adultos como a pais de crianças com PHDA, e é repleto de estratégias práticas e compreensíveis que podem ser implementadas em diversos contextos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConcentre-se no tipo certo de dificuldade. Descubra o trabalho, a atividade ou a expressão criativa adequada às forças únicas do indivíduo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReinvente o ambiente. Procure os elementos específicos — em casa, na escola ou no trabalho — capazes de melhorar a criatividade e o espírito empreendedor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceite tendências neurológicas inatas. Aproveite as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficie do poder curativo da conexão. Estabeleça e mantenha ligações positivas e capazes de contrariar ansiedades e negatividades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePondere o recurso a medicação. Informe-se sobre opções farmacológicas e respetivos benefícios e efeitos secundários. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOs mundialmente reconhecidos autores Edward M. Hallowell e John J. Ratey, que literalmente «escreveram o livro» sobre a PHDA há mais de duas décadas, o sucesso \u003cem\u003eDriven to Distraction\u003c\/em\u003e, apresentam agora uma versão revista, melhorada e atualizada sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção.\u003c\/p\u003e","brand":"Edward M. Hallowell, John J. Ratey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53050123551049,"sku":"IP558TI039","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895775545.jpg?v=1759405287"},{"product_id":"o-manual-da-crianca","title":"O Manual da Criança","description":"\u003cp\u003eHá quase oitenta anos que os pais de todo o mundo confiam no conhecimento especializado do Dr. Benjamin Spock e neste manual dedicado aos pais que estão a criar filhos, de várias idades, num mundo em rápida transformação. Contudo, embora as crianças nunca mudem, as questões e as preocupações, essas, atualizam-se. Por isso, o Dr. Robert Needlman, também pediatra de destaque, atualizou e expandiu este clássico atemporal para os apoiar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta versão revista contém informações adicionais em áreas recentes:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e–Opiniões médicas atualizadas sobre vacinas e imunizações;\u003cbr\u003e–Obesidade e nutrição;\u003cbr\u003e–Diversidade cultural, estruturas familiares não tradicionais;\u003cbr\u003e–Stresse familiar, divórcio, custódia parental e morte na família;\u003cbr\u003e–Adolescência, sexo e contraceção;\u003cbr\u003e–Aprendizagem e desenvolvimento cerebral das crianças;\u003cbr\u003e–As descobertas mais recentes sobre crianças com necessidades especiais;\u003cbr\u003e–Saúde ambiental;\u003cbr\u003e–Medicação e intervenção comportamental em casos de transtorno de défice de atenção e hiperatividade, depressão e autismo;\u003cbr\u003e–Os \u003cem\u003emedia\u003c\/em\u003e, os jogos eletrónicos, as redes sociais e a gestão do tempo de ecrã.\u003c\/p\u003e","brand":"Benjamin Spock, Michael B. Rothenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501189980489,"sku":"IP563CE354","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895775651.jpg?v=1793912254"},{"product_id":"dono-do-teu-dia-dono-da-tua-vida","title":"Dono do teu Dia, Dono da tua Vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNunca Um Só Dia Foi Tão Poderoso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDono do Teu Dia, Dono da Tua Vida\u003c\/em\u003e corta o ruído e a confusão que rodeiam a nutrição, o exercício físico e a eficácia mental, mostrando-lhe como potenciar a energia, fortalecer o sistema imunitário, reduzir o stress e experienciar sexo transformador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuiando-o ao longo de vinte e quatro horas de escolhas inteligentes e intencionais — começando com um plano nutricional sólido, exequível, e continuando com ferramentas como respiração consciente, temperatura do duche, equipamento de treino não convencional e \u003cem\u003ebiohacks\u003c\/em\u003e imperdíveis —, este manual irá ajudá-lo a tirar o máximo de cada momento. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão se trata de um plano de quarenta dias. É um único dia, vivido passo a passo. Se tiver coragem para dar o primeiro, o impulso das práticas que adotar irá levá-lo ao longo do dia e conduzi-lo a uma nova vida otimizada — uma vida repleta da cor, vitalidade; a narrativa de um herói épico. Otimizar não é privar-se. As indulgências da vida têm valor e trazem prazer,  este processo deixa espaço para um copo de vinho e, de vez em quando, um irresistível \u003cem\u003ecupcake\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Aubrey Marcus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613082706249,"sku":"IP586TI043","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895776269.jpg?v=1767615392"},{"product_id":"desdoutorado-a-historia-de-um-medico-que-ficou-sem-pacientes-e-sem-paciencia","title":"Desdoutorado — A História de um Médico que Ficou Sem Pacientes (E Sem Paciência)","description":"\u003cp\u003eAdam Kay está de volta com o dolorosamente engraçado \u003cem\u003eDesdoutorado — A História de um Médico que Ficou Sem Pacientes (E Sem Paciência)\u003c\/em\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDepois do sucesso transversal de \u003cem\u003eIsto Vai Doer\u003c\/em\u003e, então baseado nas vivências do autor como médico interno no Serviço Nacional de Saúde britânico — obra traduzida para quarenta idiomas e adaptada a série televisiva na BBC —, Kay, no seu estilo admiravelmente espirituoso, reflete agora sobre o que viveu desde que pendurou a bata de médico, elevando a fasquia literária ao reabrir feridas pessoais e sociais com uma precisão cirúrgica que a todos diz respeito… \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm retrato surpreendente de médicos e doentes, traçado com a arte, a honestidade e o conhecimento de um dos mais divertidos contadores de histórias    da atualidade. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTem tudo sobre a vida e a morte. E tem mais ou menos 200 páginas…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adam Kay","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53999351791945,"sku":"IP639CE397","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895777204.jpg?v=1773053239"},{"product_id":"a-experiencia-demasiado-humana","title":"A Experiência Demasiado Humana","description":"\u003cp\u003eHá momentos em que quem cuida deixa de se reconhecer na forma como exerce o seu trabalho, a sua obrigação. Não são crises dramáticas, mas sinais discretos: respostas apressadas, irritações inesperadas, a sensação de que a escuta já não é total, mesmo quando tudo parece estar a ser feito «como deve ser».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro parte desses sinais — pequenos, repetidos e frequentemente ignorados — e leva-os a sério. Explora o impacto acumulado do cansaço, da pressão e das expectativas, mostrando como tudo molda silenciosamente o julgamento de quem cuida. A autora, a médica Joana Mendes Pereira, escreve a partir dessa interseção entre a prática clínica e a reflexão rigorosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSem moralizar nem propor soluções simplistas, \u003cem\u003eA Experiência Demasiado Humana\u003c\/em\u003e oferece ferramentas práticas numa linguagem precisa, para que o leitor compreenda o que sente, interrompa automatismos desadequados e reencontre o significado de cuidar humanamente de alguém.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO que acontece a quem trata de outro, quando ninguém está a ver?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Joana Mendes Pereira","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54239327519049,"sku":"IP650CE402","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0268\/5701\/3299\/files\/9789895777402.jpg?v=1793912325"}],"url":"https:\/\/particular.pt\/collections\/saude-e-bem-estar.oembed","provider":"Grupo Infinito Particular","version":"1.0","type":"link"}